【通讯员 万清】为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，5月14日上午，通城县沙堆中学政教处策划举办了“勇敢爱自己，与情绪和解”心理健康讲座。

通城心理协会副会长李凯受邀主讲，他鼓励同学们上台朗读世界喜剧之王查理·卓别林的诗歌《当我真正开始爱自己》，同学们的动情朗读使得会场气氛热烈而又温馨；随手，通过现场抛出问题、讲述故事、比较和讲解等丰富多样的形式，让同学们深刻理解“觉察情绪——给情绪命名——画情绪温度计——说情绪，而不是做情绪”的情绪管理步骤。期间，学生们踊跃举手，积极参与互动。通过一系列互动活动，学生们加深了对情绪管理的理解，明白了好好爱自己的意义，以及生命诞生和成长的可贵，从而加深了对学习生活的感悟，树立了更有意义的人生目标。

此次心理教育活动，在同学们热烈的掌声中圆满结束。学生们也纷纷表示获益匪浅，“不仅学到了实用的知识，同时对自己有了更深刻的了解，更对自己应该秉持的人生态度以及未来的成长方向有了清晰深刻的认知。”

山高路远，来日方长。等待花开，知心育人护成长！此次心理健康教育活动，不仅全面提高了该校全体学生的心理素质，更进一步提升了沙堆中学心理健康教育工作水平。

图文编辑｜吴滟

一审｜熊皓

二审｜胡颖

终审｜皮江星