【通讯员 龙腾宇】近日，通城县塘湖中学以“身心同护·阳光启航”为主题，面向全体学生开展开学健康教育第一课活动。本次活动通过启动仪式、专题讲座、互动答疑等多元形式，将身体健康与心理健康教育深度融合，不仅正式开启了“每日体育锻炼两小时”的校园新风尚，更用有温度、有深度的健康教育，为学生新学期成长注入强劲动力。

活动中，金博老师围绕作息调整、健康防护、科学锻炼等内容展开身体健康专题讲座，引导学生树立健康生活理念；杜敏老师则聚焦开学适应、情绪调节与压力疏解等方面，为学生注入正向心理能量。在互动答疑环节，老师们以轻松聊天的方式倾听学生烦恼、针对性疏导学生困惑，让健康教育从“单向输出”变为“双向共情”，切实缓解了学生的开学焦虑，让健康理念真正走进学生心中。

此次活动既是塘湖中学落实“健康第一”教育理念的生动实践，也是对“五育并举”育人目标的有力践行。它不仅教会学生如何强健体魄、调适心态，更在校园中播撒下“关注健康、热爱生活”的种子，为学生成长为身心健康、全面发展的时代新人筑牢根基，让每一位塘湖学子都能以更饱满的姿态，在新学期阳光启航。

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