【通讯员 朱枫林 黄康】近日，通城县麦市中学举办初三女生赋能成长安全课专题讲座，助力少女们从容应对成长挑战，筑牢青春安全防线。

讲座中，朱老师紧扣初三女生的成长特点，针对青春期生理与心理的进阶变化，她用温和且专业的语言解读成长困惑，引导女生们接纳自我、悦纳变化，树立健康的身体与自我认知；围绕人际交往边界、校园及社会潜在安全风险，结合真实案例拆解风险场景，教会女生们分辨危险信号，掌握“明确拒绝、及时求助、留存证据”的自我保护三步法，强化安全防范意识与应对能力。

考虑到初三学业压力较大，朱老师特别增设情绪管理与压力调适板块，分享“呼吸放松法”“目标拆解法”等实用技巧，鼓励女生们正视压力、合理宣泄情绪，遇到学业瓶颈、人际矛盾或心理困扰时，主动向老师、家长或心理老师求助，不独自扛压；同时引导大家树立正确的交友观、价值观，在专注学业的同时，守护好身心安全，保持阳光积极的心态。

互动环节中，女生们结合自身困惑积极提问，朱老师耐心细致解答，现场氛围热烈又温馨。讲座结束后，同学们纷纷表示，这堂讲座既解答了成长中的隐秘困惑，又学到了实用的安全技能和减压方法，如同给青春加了一道“双重防护锁”，能更安心、更从容地投入到初三学习生活中。

此次讲座精准对接初三女生的成长需求，既是学校心理健康教育与安全教育的重要举措，也为初三女生们的青春成长注入了温暖力量。麦市中学将持续关注学生身心发展，常态化开展各类成长护航活动，为学生的健康成长与顺利升学保驾护航。

编辑｜胡文婷

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